دانش مەکۆ • Klarträume auslösen

Klarträume auslösen

Hallo, seit einigen Monaten führe ich ein Traumtagebuch. Außerdem mache ich mehrmals täglich Reality Checks und führe Affirmationen durch. Ein Traumtotem habe ich auch.
Ich habe ein Buch von Andreas Schwarz gelesen, in dem vieles zu dem Thema Luzides Träumen erklärt wird. Ich befolge auch alle Tipps. Jedoch hatte ich noch immer keinen richtigen Klartraum. Nur einmal hatte ich zu viele Finger und bin direkt aufgewacht, als ich merkte, dass ich träume.
Habt ihr Tipps, wie ich schneller luzide Träume auslösen kann oder könnt ihr von euren Erfahrungen berichten?
Das würde mir sehr weiter helfen, denn ich möchte unbedingt das Klarträumen beherrschen.